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教練核心狀態(tài)：無知、無畏、純粹 | MCC教練分享成長之路

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我最早開始接觸和在咨詢項目上運用企業(yè)教練是2008年，2013年我開始在群智系統(tǒng)學習企業(yè)教練，而后擔任群智CITO?企業(yè)教練認證課程的導師。今年7月，我拿到了ICF認證大師級教練MCC的頭銜。

上周三，我和群智校友@邱晨一起做了一場直播，在直播中我分享了從開始學習到最終獲取MCC認證的故事，以及這一路上的心得和感想，很多觀眾問我，“拿到MCC難不難？”“教練之路上有什么坑需要避免？”“想要成為教練最重要的是什么？”......

如果你想知道這些問題的答案，你可以搜索群智企業(yè)教練視頻號查看直播回放，以下節(jié)選部分直播內(nèi)容。

直播時有朋友問我，“想要成為教練最重要的是什么？”大道至簡，在我看來，想要成為教練，你需要修煉3個狀態(tài)：無知、無畏、純粹。

無知：充滿好奇心

保持“無知”很難，但這是教練狀態(tài)的第一條要素。

在教練的過程中，我們往往面臨著各種挑戰(zhàn)和難題，而“無知”并不是指真正的一無所知，而是一種心態(tài)，一種愿意放下自我，全然傾聽和探索的心態(tài)。

這種心態(tài)要求我們憋住自己想給建議的心，把注意力全然放在客戶身上。

你得承認，在你的Coachee面前，學員面前，你確實是挺“無知”的，保持好奇心，讓Coachee和學員愿意分享更多自己的故事。

在學習教練的路上，你也要保持“無知”式的空杯心態(tài)，放下自己過往的成功經(jīng)驗。

這種心態(tài)有助于我們更好地吸收新知識，接受新觀點，從而不斷成長和進步。

借用群智創(chuàng)始人Karen曾說過的一句話，“學習教練就像用左手寫字，你慣用右手寫字，但在學習教練的路上你得摁住右手。”

這句話形象地說明了在學習教練的過程中，我們需要放下自己的習慣和舒適區(qū)，勇于嘗試和挑戰(zhàn)。

再舉個例子，現(xiàn)在很多朋友都喜歡講“內(nèi)耗”，包括直播間也有朋友問我“如何減少自己的內(nèi)耗？如果不消耗自己...”

因為不了解朋友們正在經(jīng)歷的故事，我很難直接給出答案，我在直播間的回應是：“我真的不知道你的故事是什么，所以我不能隨便去點評。”

這正是“無知”心態(tài)的體現(xiàn)，我們不能憑借自己的經(jīng)驗和知識去隨意評判他人，而應該保持開放和好奇，去傾聽和理解他人的故事。

無畏：保持勇敢

在一段教練對話中，作為教練要保持“無畏”，勇敢地給Coachee反饋，幫他打引號，幫他照鏡子，幫他看到自己的典型模式。這種無畏并不是魯莽，而是一種基于對Coachee深刻理解和真誠關懷的勇氣。

它要求我們在給予反饋時，既要有洞察力，也要有同理心，這樣才能幫助Coachee真正地認識到自己的問題，并找到解決問題的方法。

舉個例子，我今天白天剛剛交付一場教練式培訓，現(xiàn)場一位男性同學在小組分享里提到：

我對今天課程的期待提高我的影響力，我特別希望我能影響到公司高層，我有能力讓他們知道我的價值呈現(xiàn)到底是什么，我真的很想把我的價值呈現(xiàn)出來。

我當時在旁觀小組分享，現(xiàn)場我先沒有說什么，后來在每個小組集體分享結束后，我給這位同學做了一個反饋。

這個反饋是非常需要“無畏”的，因為我和他沒有利害沖突，人家也不一定需要我給反饋，說句難聽的，我給了反饋又不會多拿一分錢。

于是我說：我聽到你想通過這個課提升影響力，我剛剛有一點觀察，如果你需要的話，作為第三方我愿意給你一點反饋。

當你講那段話的時候，我在旁邊作為第三方，我真實的感受有兩點。

第一點，我感受到了你的價值和你想呈現(xiàn)的貢獻，可能有一段時間沒有被聽到了。沒有人聽到你，我挺為你可惜的。所以你剛剛在分享的時候，你強烈的被看見的需求噴薄而出。

第二點，你剛才有沒有留到你講話的過程和內(nèi)容？你的分享非常有特色，你的內(nèi)容強調(diào)的是你想要呈現(xiàn)價值，說得很清楚，你講話的過程，包括你的表情和語音語調(diào)，我作為第三方感受到，你很嚴肅和一本正經(jīng)，說實話，我挺害怕的。當你繃著臉講的時候，我特別害怕你要對我“發(fā)飆”。我想問的是，當你在和別人分享這些的時候，他們會不會也會害怕和你這樣對話？

高層，也是人，他們也有七情六欲的。同時，溝通的影響力只有7%來自你的溝通內(nèi)容，93%來自你溝通的過程，包括你的表情、語音語調(diào)、語速，甚至手勢。

所謂“無畏”，就是在這樣的場合下勇敢地分享真實所見所聞。

這種無畏的勇氣，不僅能夠幫助Coachee看到自己的問題，也能夠促進Coachee的成長和改變。

純粹：褪去身上的鎧甲

無論是MCC大師級教練，還是什么別的稱謂，大家不用特別神話。教練并不是一個高高在上的角色，而是一個與Coachee共同成長和探索的伙伴。

當保持一身純粹，褪去身上的鎧甲，任何人都可以是MCC，有機會重新活出你自己。這種純粹不僅僅是外在的，更是內(nèi)在的。

它要求我們放下自己的偏見和預設，以一顆開放和接納的心去傾聽和理解Coachee。就像剛剛出生的小孩子一樣，他們對世界充滿了好奇和探索的欲望，沒有成見和限制。

我們作為教練，也應該保持這樣的心態(tài)，不斷地學習和成長，不斷地探索和發(fā)現(xiàn)。

我特別喜歡北大管理心理學老師喬學軍教授的一句話，他說：“其實你學教練也好，學佛學、道家、基督教也好，只是上山的路徑不一樣，山頂都是一樣的。”

歸其根本，都是從小我，到大我，到無我的過程。

當你更加無知、無畏、純粹的時候，你就沒有了“我”，你是一切經(jīng)驗的組合，你是所有過往經(jīng)歷的組合，你是“中空”的。這種“中空”的狀態(tài)，并不是空虛，而是一種充實和豐富。

它意味著我們能夠接納和包容更多的觀點和經(jīng)驗，能夠更好地理解和幫助Coachee。

這種狀態(tài)也要求我們不斷地自我反思和自我提升，不斷地挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，不斷地追求成長和進步。

在教練的旅程中，無知、無畏和純粹是三個不可或缺的狀態(tài)。它們相互依存，相互促進，共同構成了一個優(yōu)秀教練的核心素質(zhì)。

無知讓我們保持開放和好奇，無畏讓我們勇敢地面對挑戰(zhàn)和困難，純粹讓我們保持真誠和接納。

只有當我們真正地修煉好這三個狀態(tài)，我們才能夠成為一個真正優(yōu)秀的教練，才能夠真正地幫助Coachee實現(xiàn)他們的成長和改變。

*小智注：無知、無畏和純粹是教練的3個核心狀態(tài)，是成為優(yōu)秀教練的基礎，同時它們也是我們每個人成為更好自己的底層狀態(tài)。

如果你也想修煉這3個核心狀態(tài)，保持無知、無畏和純粹，歡迎報名由群智創(chuàng)始人、大師級教練MCC Karen和Chelsea老師親授的“教練式領導力訓練營”，第七期將于11月初開營，點擊掃描下方海報二維碼了解報名。

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